dzien nie

dokladnie ****a ! dziń dybry i dobrynoc dzisiejszy dzien nie nalezal do udanych ze wzgledu na pogrzeb wuja :/ oraz: diete tez szlag trafil oraz: w sumie niewazne oraz: dobranoc !

ayuto co za dzien;/ nie dosc ze godzina na poczcie to jeszcze musieli bombe pod bank podlozyc akurat jak mialem cos do zalatwienia

acha nic bede musialzejsc bo jacek pewnie chce wejsc bo go caly dzien nie bylo

Uups. . . ja też trochę pracuję, do jutra mam jeszcz sporo do zrobienia, ale pozwoliłam sobie na wolniejszy dzień. . . nie zazdroszczę. Ale nadrobisz?

hej :/ łota dzien - nie daje rady same gekony dzisiaj - korporacyjne gnioty i takie tam prosze wysadzic domaniewska i inne tam saturny i co jeszcze i na dodatek kraków i niemcy no fajnie sie weekend zaczał .... <help>

Helo oj ciezki dzis dzien nie dosc ze poniedziałek to jeszcze kociokwik

Cos sie stalo, bo mi przez caly dzien nie przyszla ani jedna powiadomka z SFD. Tasia o tej porze na forum? Witam Panie. Z meska czescia juz dzisiaj sie widzialem Zostalo mi jeszcze 1/3 czasu pracy. Kolo polnocy powinno byc koniec. Uffff...

[...] treningu ale nie czuje tak zwanego j**niecia. Ok będę próbował dalej jutro zmienię igly może to jest kwestia tegi. A co ma igła do dzialanie towaru? Jesli wbiłeś i na drugi dzien nie czujesz bólu, nie masz jakiegos ropienia tzn ze towar juz sie rozchodzi. Ja mialem zaczac propka Primusa bo lecialem kilka srodków z PRL w ostatnim nieskończonym [...]

Taniej wyjdzie odstawić żelażo albo wpaść w alkoholowy cug na tydzień %-) (alko upośledza produkcję RBC przez szpik) Sprawdziłem moje wyniki i tak: W styczniu przy piciu kilka lat dzień w dzień ( nie do zgonu ale ćwiartka wódki i 5 piw to minimum) RBC 5 (4,5-5,9) Wrzesień po 3 tyg od rzucenia picia RBC 5,2 (4,2-5,9) Koniec listopada nadal bez [...]

Mordeczki jako że pierwszy raz jestem na trenbolonie (350) week, śpię coraz mniej, przebudzam się coraz częściej... Tu z tego co wiem normalny objaw. Ale dokucza mi parcie na pęcherz w nocy, w dzień nie sikam dużo, zwłaszcza że dużo pije wody. Ale w nocy to masakra, sikam często niedużymi porcjami. Czy to spowodowane tym że w dzień dużo pije w [...]

[...] treningu ale nie czuje tak zwanego j**niecia. Ok będę próbował dalej jutro zmienię igly może to jest kwestia tegi. A co ma igła do dzialanie towaru? Jesli wbiłeś i na drugi dzien nie czujesz bólu, nie masz jakiegos ropienia tzn ze towar juz sie rozchodzi. Ja mialem zaczac propka Primusa bo lecialem kilka srodków z PRL w ostatnim nieskończonym [...]

Cześć. Aktualnie t3 go na norma zastanawiam się nad rotacja weglami . Dni treningowe kcal 2600 224g białka 65g tłuszczu oraz 289g węgli Dni nietreningowe 2600 kcal 224 g białka 77g tłuszczu i 240 g węgli? Czy może na tym t3 jechać ciągle wysoko węgle? Rotacja kaloriami ma jakiś sens, ale sama rotacja węglami, tym bardziej na deficycie, nie ma. [...]

Cześć. Aktualnie t3 go na norma zastanawiam się nad rotacja weglami . Dni treningowe kcal 2600 224g białka 65g tłuszczu oraz 289g węgli Dni nietreningowe 2600 kcal 224 g białka 77g tłuszczu i 240 g węgli? Czy może na tym t3 jechać ciągle wysoko węgle? Rotacja kaloriami ma jakiś sens, ale sama rotacja węglami, tym bardziej na deficycie, nie ma. [...]

Cześć. Aktualnie t3 go na norma zastanawiam się nad rotacja weglami . Dni treningowe kcal 2600 224g białka 65g tłuszczu oraz 289g węgli Dni nietreningowe 2600 kcal 224 g białka 77g tłuszczu i 240 g węgli? Czy może na tym t3 jechać ciągle wysoko węgle? Rotacja kaloriami ma jakiś sens, ale sama rotacja węglami, tym bardziej na deficycie, nie ma. [...]

Cały dzień nie zaglądam a tu takie perełki…. Moj przykład. Do godziny po treningu wylatuje łącznie 300ww. Przy 7,max 8 iu. W dni treningowe dochodzę do 900/1000ww a to przy max 12 iu insy. Chłop ponad 130kg. Czuje się przy tym świetnie. 17 iu po treningu brzmi aż przerażająco No dobra fajnie ale to juz ustaliliśmy ze mozna jesc 1000ww i dac 1j [...]

Nie no ja w dzień nie chodzę spać wgl bo wiem ze jak zrobir drzemke zalecana 15-30min to sue przeciągnie do. 2/3 godzin dla tego nie chodze spac w dzień, wroce to zakupy trening mycie jedzenie, potem kolezka zadzwoni potem znowu zjem posiedze na netach znowu zjem i dzis do 22:30 postaram sie isc spac

Cześć. Aktualnie t3 go na norma zastanawiam się nad rotacja weglami . Dni treningowe kcal 2600 224g białka 65g tłuszczu oraz 289g węgli Dni nietreningowe 2600 kcal 224 g białka 77g tłuszczu i 240 g węgli? Czy może na tym t3 jechać ciągle wysoko węgle? Rotacja kaloriami ma jakiś sens, ale sama rotacja węglami, tym bardziej na deficycie, nie ma. [...]

Cześć. Aktualnie t3 go na norma zastanawiam się nad rotacja weglami . Dni treningowe kcal 2600 224g białka 65g tłuszczu oraz 289g węgli Dni nietreningowe 2600 kcal 224 g białka 77g tłuszczu i 240 g węgli? Czy może na tym t3 jechać ciągle wysoko węgle? Rotacja kaloriami ma jakiś sens, ale sama rotacja węglami, tym bardziej na deficycie, nie ma. [...]

dla mnie osobiscie to przerywac dobry sen to jest koszmar, zeby wyjsc na jura 4x podczas spania a jak jest wlasnie szczanie glownie w nocy, to moze byc problem nie od lekow tylko cos w srodku nie trybic. Jak ktoś trenuje wieczorem i zje dużo ww pre intra post + opije się wody to musi lać w nocy, lepiej w kibel niż na łóżko %-) jak mam dzień nie [...]

Cały dzień nie zaglądam a tu takie perełki…. Moj przykład. Do godziny po treningu wylatuje łącznie 300ww. Przy 7,max 8 iu. W dni treningowe dochodzę do 900/1000ww a to przy max 12 iu insy. Chłop ponad 130kg. Czuje się przy tym świetnie. 17 iu po treningu brzmi aż przerażająco No dobra fajnie ale to juz ustaliliśmy ze mozna jesc 1000ww i dac 1j [...]